你们最无助的时候都会选择干什么

读书学习，锻炼身体，努力赚钱，强大自己。

读书学习是投资大脑，锻炼身体是投资健康，随着年龄增长和社会的阅历，越来越觉得人与人之间的竞争拼到最后就是健康的身体和用知识武装的头脑。

每个人面对困难时的反应都不同，选择的方法也会因人而异。重要的是能够意识到自己的情绪和需要，并尝试采取积极的行动来应对困境。